Encadré par du personnel certifié, l’entraînement sur Power Plate est sécurisé. Le programme est adapté en fonctions de vos objectifs pour davantage de résultat.
En complément de votre entraînement habituel ou pour redémarrer une activité, la power plate est idéale.
S’entrainer sur Power Plate c’est réaliser des exercices de renforcement de gainage et de tonification empruntés à la gymnastique et aux sports sur une machine d’entrainement qui délivre des accélérations qui amplifient la contraction musculaire et améliorent les résultats (temps raccourci et efficacité accrue).
Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97 % de leur capacité contre seulement 30 % lors d’un entraînement traditionnel.
Aucun autre entraînement ne génère une telle implication de l’organisme.
L’entrainement est donc 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide !
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